너무 낙담하지 마세요. 우리 몸의 큰 부품(심장, 뇌)이 고장 난 게 아니라, 상황에 맞게 몸을 조절하는 시스템인 '자율신경'이 일시적으로 예민해져서 오작동을 일으키는 것뿐이랍니다. 오늘은 병명 자체보다 내 몸의 패턴을 이해하고, 다시 일상을 편안하게 누리기 위한 미주신경실신 생활관리와 치료 방향에 대해 차분히 이야기해 드릴게요.
안녕하세요. 방배역에서 여러분의 어지럼증없는 하루를 응원하는 해성한의원 원장 이광형입니다.
제가 진료실에서 어지럼증이나 실신을 겪은 분들과 깊은 대화를 나누다 보면, 환자분들을 가장 괴롭히는 건 증상 그 자체보다 '예기불안(미리 걱정하고 불안해하는 마음)'이라는 것을 자주 느낍니다. "혹시 길을 걷다 쓰러져서 다치면 어쩌지?", "중요한 자리에서 쓰러져 민폐를 끼치면 어떡하지?" 같은 걱정이 꼬리에 꼬리를 물게 되죠.
겉보기엔 멀쩡해 보이니 주변 사람들에게 매번 설명하기도 지치고, 참 답답하셨을 거예요. 하지만 검사상 큰 이상이 없다면 오히려 희망적인 신호입니다. 내 몸이 어떤 상황에서 힘들어하는지 그 '패턴'만 잘 달래주면 충분히 덜어낼 수 있는 문제거든요.
